篮球我才不想打5号位第271章 对夸梅布朗的训练

第274章 271. 对夸梅布朗的训练 夸梅·布朗欠缺什么？ 其实挺多的。

只是很多东西都不可能一蹴而就需要长时间的训练才会有结果。

当然也有一些方面可以快速增长比如篮下的脚步。

再比如夸梅·布朗的信心。

现在谭元除了日常自己的训练以外大部分时间都用来帮助夸梅·布朗当然奥克利和大本也没能逃脱经验丰富的奥克利帮助谭元给夸梅·布朗制定了一系统的训练计划而大本则沦为了夸梅·布朗的陪练。

并且谭元还要求大本。

“本你得轻点注意别用全力。

” 大本撇着嘴只能接受。

现在自己的“师傅”奥克利已经和谭元一个鼻孔出气不说如果自己不按照谭元说的来不但会受到谭元一对一的挑战还有可能迎来谭元和奥克利两人的混合双打。

“嘟嘟！” 谭元吹响了嘴里的哨子。

“暂时停一下夸梅这里你要去提前判断防守者的意图再通过脚步去诱导防守者不要让防守的人看透你的想法你的意图太明显了！” 谭元走到夸梅·布朗的面前耐心的对夸梅·布朗说道。

一边说着谭元还一边从夸梅·布朗的手里拿过篮球我来演示一下你看清楚了。

背对着大本谭元熟练的展示了一套简洁干练的篮下背打动作。

夸梅·布朗目不转睛的盯着谭元的脚步冷不防的被一旁的奥克利拍着肩膀打断。

“不要总盯着谭的脚下动作要从整体上来看肩膀、头部甚至上半身的动作都有他们的不同作用脚步是要与其他动作结合使用的。

” 显然奥克利察觉到了夸梅·布朗为什么已经看了多次还是无法顺利有效的使用这一套并不复杂的动作于是出声指点起夸梅·布朗。

“啊！是这样的吗？” 夸梅·布朗抓了抓头一直以来他以为这一套动作的重点是在脚下还真得没有去注意其他方面。

奥克利的话如同醍醐灌顶一下子点醒了夸梅·布朗。

夸梅·布朗并不是笨蛋其实他学东西还算是很快的可是有一点就是经常抓不住重点成为了他的阻碍。

一但阻碍被剔除夸梅·布朗很快就找到了自己的方法。

“很好Good夸梅就是这样要记住这种感觉还有要用你的背后去感受防守者的动向。

” 谭元用掌声鼓励着夸梅·布朗这段时间夸梅·布朗的进步很大更重要的是夸梅·布朗越来越自信了。

“OK休息十五分钟接下来我们再来一组。

” “好的谭哥！” 夸梅布朗走到长椅边上一把抓起长椅上的毛巾擦了擦脸上的汗水眼里闪着光。

大本则接过谭元抛来的运动饮料随手打开一口气喝到了半瓶同时来到谭元和奥克利的身边。

“这小子还是不错的有点像我！” 同样技术有点糙的糙汉子大本对夸梅·布朗的进步看在眼里不由的想起了当初跟随在奥克利身边接受奥克利训练的日子。

“唉！” 谭元却叹了口气。

“夸梅还需要成长的空间现在只希望老乔可以给他更多的机会不要因为他在场上犯点错就弃之不用！” 谭元想的就有点多他可是知道在前世夸梅虽然在常规赛第二场比赛就出场但是上场的时间并不多很快就因为一点小小的错误被老乔给换下场而且在之后的比赛中也差不多同样如此根本就没有什么锻炼的机会。

“啊嚏！” 刚刚结束自己的恢复训练正准备走出来看看的老乔突然打了个喷嚏。

“艹谁家的小崽子正是骂我！” 用力的揉了揉鼻子老乔从训练馆的角落滑过。

这些天来谭元、奥克利他们针对夸梅·布朗的训练他其实都看在眼里对于夸梅·布朗的进步他也很高兴。

不过天然的傲骄还是让他放不下面子来夸奖。

“行不行得上了比赛场才知道！” 老乔腮帮子一鼓一鼓的面露不屑。

暗地里心里却美滋滋这下总算不会有人再看自己的笑话了。

老乔觉得自己打谭元弄过来真得是个正确的决定只有英明神武的乔大帮主才会做出如此选择。

球场这边休息之后又一组训练完成期间不时传来谭元对夸梅·布朗的夸赞与鼓励。

“很好完美的动作就这样让我们继续再来一次等到赛季开始让所有人都大吃一惊！你做好准备了吗夸梅。

” 回应谭元的是夸梅·布朗充满兴奋的“嗷嗷”的叫声。

“本可以适当的增加点压力别让夸梅这小子翘尾巴！” 谭元悄悄的拉住大本。

“你瞧好吧！” 大本眨眨眼表现这个他很在行。

于是夸梅·布朗在下一个训练回合中就挨了大本结结实实的大帽。

谭元不由的捂脸大本也觉得有些不好意思好不容易可以放开手脚多少有些过火了。

还好这一下封盖并没有给夸梅·布朗造成心里上的伤害让谭元不得不庆幸“小孩子心思就是单纯”。

接下来的几天里夸梅·布朗的对手（陪练）不断的更换从大本换成了奥克利又换成了谭元甚至谭元还把汉密尔顿也拉过来。

而夸梅·布朗的训练项目也不再局限于篮下的进攻还增加了防守任务而被夸梅·布朗防守的对象就是谭元、汉密尔顿。

之后还增加了篮下的拼抢。

夸梅·布朗的身体十分的强壮甚至单单只比身体并不会比大本、奥克利逊色太多只是夸梅·布朗对身体的应用完全不是一个档次差了不是一点半点。

起初的时候夸梅·布朗根本连位置都要不住更不要说抢到球了为了不打击到夸梅·布朗刚刚建立起来的自信心大本、谭元他们只能是偶尔的放放水。

随着训练的逐步深入夸梅·布朗对身体的运用也越来越熟练到了后来甚至在谭元他们不放水的情况下也偶尔可以争抢到篮球。

谭元有点欣慰这样继续下去夸梅·布朗应该可以摆脱“水货”的头衔可堪一用了。

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